Resserrage de bassin : un soin postnatal pour se retrouver après la naissance
Après l’accouchement, le corps a besoin de temps, de douceur et de soutien pour se remettre. Parmi les soins précieux du post-partum, le resserrage de bassin occupe une place particulière.
Le resserrage de bassin est un soin postnatal qui consiste à envelopper le bassin à l’aide d’un tissu (rebozo) afin de créer une sensation de maintien et de recentrage. Cela permet de retrouver des sensations corporelles qui font beaucoup de bien après une grossesse et un accouchement.
De par la grossesse et l’accouchement, le bassin s’ouvre, bouge. Le corps se sent un peu morcelé, parfois comme un “puzzle”. Le resserrage de bassin vient symboliquement et corporellement accompagner cette phase de fermeture.
Comment se déroule une séance de resserrage de bassin ?
La séance comprend généralement :
- Un temps d’échange
- Une installation confortable et cocooning
- Le resserrage progressif du bassin avec un rebozo
- Pendant tout le temps où le bassin est contenu, je viens vous masser les jambes pour activer la circulation sanguine. Également, je peu masser les extrémités du corps pour encore plus de détente: tête, main, pieds. Je m’adapte à vos envie.
Pendant le soin, votre bébé peut rester à vos côtés si vous le désirez ( soit dans vos bras, soit à côté) ou être gardé par le papa, grand parent ..
Je veille à créer un espace sécurisant et enveloppant, où vous pouvez pleinement vous relâcher
Pour les rdv à domicile : 06 65 04 80 34
(L'idéal est de prendre rendez-vous en fin de grossesse)
Les bienfaits du resserrage de bassin
Recevoir un resserrage de bassin peut apporter de nombreux bienfaits :
- Une sensation de maintien du corps après l’accouchement
- Un apaisement corporel mais aussi émotionnel
- Une meilleure connexion à son corps après l’accouchement
- Une sensation de recentrage et d’ancrage
- Un moment de détente profonde
Le resserrage de bassin agit autant sur le corps que sur le cœur. Outre ses bienfaits physique, il permet aussi de marquer une transition
Quand recevoir un resserrage de bassin ?
Le resserrage de bassin peu être réalisé tout de suite après l’accouchement. Si cela est votre souhait je vous conseil de programmer le rdv dans votre dernier trimestre de grossesse. Parfois cela m’arrive de le faire le jour J quand je suis présente sur une naissance. Je peu également me rendre à la maternité où vous accouchez où dès votre retour à la maison.
Idéalement le retour à la maison est optimal, vous êtes dans votre coocon et pouvez relâcher complètement. Après le soin, je peu montrer les gestes à votre homme afin que vous puissiez en bénéficier au maximum les premières semaines postnatal.
Si vous avez accouché par voie haute ( césarienne), je préconise d’attendre 3 semaines.
Il n’y a pas de délais de “péremption”, même après 3 mois, un resserrage de bassin fait toujours beaucoup de bien.
3 possibilités d’accompagnements
en postnatal
Offre Essentiel
Cette formule resserrage de bassin comprend 1 rdv de 1h30 :
- Temps d’échange & partage
- 1 resserrage de bassin + massage
Tarif : 90€ / 1h30
Offre à la carte
Cette formule vous permet d’anticiper et de prévoir 5 resserrages de bassin sur les premières semaines et mois de votre bébé. C’est une formule sur mesure où l’on peut également prévoir des temps de massages
1 rdv de 1h30 = 80€/ rdv
Cette formule est valable 1 an (Idéal à se faire offrir sur une liste de naissance)
Offre de rêve
Cette offre doula postnatal propose un accompagnement global intégrant 3 rdv de 3h comprenant des resserrages de bassins mais aussi :
- Soutien émotionnel et pratique
- 3 soins pour maman ( intégrant resserrage de bassin)
- 3 shootings (10 photos HD au choix) pour immortaliser les semaines et mois qui passent
Cette formule permet d’associer détente corporelle, soutien émotionnel et souvenirs
Tarif : 800 €
Je prévois mon rdv pour anticiper mon postnatal au 06 65 04 80 34
Je répond à vos questions
Vous avez souvent des questions sur mes accompagnements doula, je réponds au plus fréquente ici mais si vous en avez d’autres, n’hésitez pas à m’écrire ou m’appeler 06 65 04 80 34
Un resserrage de bassin est il nécessaire même si je n’ai aucune douleur post accouchement ?
Oui, complètement. Le resserrage bassin ne vient pas uniquement “réparer” un inconfort physique. Même sans douleur, le corps a vécu une ouverture immense. Le resserrage bassin offre un espace pour se réapproprier ses sensations, recevoir un soin tellement bénéfique après une grossesse et une naissance.
“J’ai très envie d’un resserrage bassin, mais je n’ai personne pour garder mon bébé…”
Vous n’avez pas à choisir entre vous et votre bébé. Le resserrage bassin est pensé pour s’adapter à votre réalité de jeune mère. Votre bébé peut être présent, contre vous, tout près.Nous créons ensemble un espace où vous pouvez vous relâcher sans pressions tout en répondant aux besoins de votre bébé. Si besoin que bébé soit verticalisé, cela m’arrive régulierement de faire du portage pendant les soins.
“Est-ce que le resserrage bassin peut m’aider si mon accouchement a été difficile ?”
Oui, le resserrage bassin peut être un véritable soutien dans ces situations. Il offre un espace pour :déposer ce qui a été vécu, revenir dans le corps en douceur et symboliquement fermer une expérience parfois restée “ouverte”. Sans avoir besoin de tout raconter, le corps peut retrouver une sensation de sécurité grâce au resserrage bassin.
“J’ai accouché il y a plusieurs mois… est-ce trop tard pour un resserrage bassin ?”
Il n’est jamais trop tard. Le resserrage bassin n’est pas limité aux premiers jours du post-partum. Certaines femmes ressentent même l’appel bien plus tard. Lorsque le moment est juste pour vous, le resserrage bassin peut venir soutenir une nouvelle étape : un besoin de clôture, une transition de vie, un retour à soi. Le soin rebozo peu également être interessant.
Modalités d’accompagnement doula pendant votre postnatal à Villefranche-sur-Saône et alentours
Les rendez-vous ont lieu à l’espace RE NAÎTRE au 88 Rue Paul Bert à Villefranche-sur-Saône ou à votre domicile (+15€ au delàs de 10km)
J’interviens autour de Villefranche, Lyon et Mâcon : Villefranche sur Saone, Gléizé, Portes des pierres dorées, Saint Georges de Reneins, Pommiers, Limas, Liergues, Jarnioux, Saint Julien, Blacé, Saint Etienne des Ouillères, Arnas, Limas, Rivolet, Denicé, Cogny, Lacenas, Anse, Trévoux, Chasselay, Limonest, Genay, Reyrieux, Dardilly, Neuville sur Saone, Poleymieux au Mont d’or, Couzon au mont d’Or, Montaney, Saint Cyr au mont d’Or, Dommartin, Poleymieux au Mont D’Or, Mont du Lyonnais, Mont d’Or, Curis au Mont d’Or, …
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