Trop souvent, la grossesse est centrée uniquement sur la future maman, tandis que le partenaire peut se sentir en retrait ou démuni. Cet atelier vient rééquilibrer cette dynamique en redonnant au couple toute sa place. Il permet d’anticiper la naissance et le postnatal de manière concrète, tout en renforçant la solidité du lien conjugal.
Pour ne pas vivre la grossesse chacun de son côté
Témoignage d'un papa
“En 2h d’atelier, j’ai bien plus appris que tout au long de la grossesse. Je me suis senti pleinement acteur et j’ai désormais des outils concrets pour prendre soin de ma compagne et de mon bébé pour la fin de grossesse, la naissance et l’après. Merci !”
Pourquoi s’offrir un atelier en couple pendant la grossesse ?
Renforcer la connexion du couple
- Prendre un temps à deux pour échanger, se comprendre et nourrir la complicité pendant cette période de transformation.
Impliquer activement le partenaire
- Lui donner des outils concrets pour soutenir, soulager et accompagner sa compagne pendant la grossesse et la naissance.
Se préparer ensemble à la naissance
- Comprendre les mécanismes physiologiques et émotionnels pour avancer en équipe, avec confiance et sérénité.
Anticiper un postnatal plus serein
- Préparer l’organisation, la répartition des rôles et les besoins du couple pour vivre l’arrivée du bébé de manière plus apaisée.
Un partenaire qui devient un soutien actif, présent et rassurant
Mes ateliers permettent aux partenaires de gagner en assurance. Si le partenaire souhaite s’investir pleinement dans l’accouchement, l’atelier peut notamment s’appuyer sur la méthode Bonapace, qui favorise une participation active du partenaire pendant le travail grâce à des points de pression, des massages et des techniques spécifiques.
En fonction de vos besoins, l’atelier peut inclure :
- Postures en couple pour soulager les tensions et détendre le corps pendant la grossesse
- Création d’un environnement de naissance sécurisant
- Techniques de respiration en couple
- Outils pratiques inspirés de la méthode Bonapace
- Préparation concrète du postnatal pour éviter l’épuisement et anticiper les besoins
- Technique de serrage du bassin à reproduire après la naissance
Prêt à sauter le pas ?
Soyez une équipe
La grossesse est une période unique, vous méritez de prendre du temps pour vous en couple
Modalités et infos pratiques
En fonction de vos besoins, nous pouvons réaliser 1 ou plusieurs ateliers variés pendant la grossesse. Si vous souhaitez, certains ateliers peuvent être réalisés en présence des aînés pour les inclure au maximum dans le processus.
1 Atelier de couple : Durée : 1h30 - Tarif : 90 €
Les rendez-vous ont lieu à l’espace RE NAÎTRE au 88 Rue Paul Bert à Villefranche-sur-Saône ou à votre domicile (+15€ au delàs de 10km)
J’interviens autour de Villefranche, Lyon et Mâcon : Villefranche sur Saone, Gléizé, Portes des pierres dorées, Saint Georges de Reneins, Pommiers, Limas, Liergues, Jarnioux, Saint Julien, Blacé, Saint Etienne des Ouillères, Arnas, Limas, Rivolet, Denicé, Cogny, Lacenas, Anse, Trévoux, Chasselay, Limonest, Genay, Reyrieux, Dardilly, Neuville sur Saone, Poleymieux au Mont d’or, Couzon au mont d’Or, Montaney, Saint Cyr au mont d’Or, Dommartin, Poleymieux au Mont D’Or, Mont du Lyonnais, Mont d’Or, Saint Germain au Mont d’Or, Curis au Mont d’Or, …
FAQ ateliers de couple grossesse
Vous avez souvent des questions supplémentaire sur les ateliers de couple pendant la grossesse, n’hésitez pas à m’écrire ou m’appeler 06 65 04 80 34
J’ai très envie de faire un atelier couple grossesse… mais j’ai peur que ce ne soit pas le truc de mon partenaire
C’est clairement ce qu’on me dit à chaque fois 🙂 et figurez vous qu’à ce jour je n’ai aucun papa déçu de l’atelier ( vous allez me dire: “ en même temps il va pas te dire qu’il n’a pas aimé”, en effet, mais j’ai vraiment de supers retours, ils sont bien souvent agréablement surpris : “ Pour t’avouer je n’avais pas forcément envie de venir et je ne regrette pas je suis super content de tous les outils que tu m’as donné “. Donc si vous devez les convaincre, vous pouvez leur dire que c’est le cas de nombreux papas et qu’ils ne sont souvent super heureux de se sentir pleinement acteur et de prendre du temps à 2 pendant la grossesse.
Un atelier de couple pendant la grossesse n’est ni un cours théorique ni une thérapie de couple : c’est un moment simple, concret et accessible. L’atelier est pensé pour que chacun trouve sa place.
Mon partenaire ne se sent pas tellement impliqué dans la grossesse, est-ce que l’atelier peut l’aider ?
Oui, c’est souvent le cas. Pendant la grossesse, certains partenaires peuvent se sentir à l’écart ou ne pas savoir comment s’impliquer. Un atelier en couple permet de créer un espace où chacun peut trouver sa place. L’accompagnement doula du couple pendant la grossesse aide le partenaire à mieux comprendre ce que vit la future maman et à devenir un véritable soutien. Dans nos vies à 1000 à l’heure, ce n’est parfois pas évident de prendre du temps à 2 pendant la grossesse, l’atelier permet de se recentrer et prendre ce temps en couple. L’atelier aide à renforcer la communication, à comprendre les besoins de chacun et à préparer ensemble l’arrivée du bébé. Cet accompagnement du couple pendant la grossesse donne aussi des outils concrets au partenaire pour se sentir utile et plus impliqué.
Est-ce que l’atelier de couple pendant la grossesse est utile même si tout se passe bien entre nous ?
Mais oui tellement ! Un atelier de couple pendant la grossesse n’est pas réservé aux couples en difficulté. Il permet au contraire de renforcer les bases déjà existantes, d’anticiper les changements liés à l’arrivée du bébé et de vivre cette période en équipe. L’accompagnement du couple pendant la grossesse est aussi un moment pour se reconnecter et partager autour de cette étape de vie. Cela permet d’avoir tous les outils pour faire équipe pendant la grossesse, la naissance et le postnatal.
Concrètement, qu’est-ce que ça va nous apporter en tant que couple ?
Un atelier couple grossesse vous permet de :
- mieux vous comprendre pendant cette période de changements
- renforcer votre communication
- vous préparer ensemble à la naissance
- vous sentir plus soudés face à l’arrivée du bébé
C’est un vrai moment pour ralentir, vous retrouver et vivre la grossesse à deux, pas chacun de votre côté.
Me contacter
Vous avez des questions particulières ? Vous souhaitez en savoir plus sur le l’accompagnement d’une doula ?
N’hésitez pas à me laisser un message, ou contactez-moi au 06 65 04 80 34